仕事が忙しい日が続くと、つい恋愛をおろそかになってしまいます。
パートナーとの時間を取れない焦りや、恋人関係が冷める不安を抱く人もいるでしょう。
しかし、忙しい日々でも工夫をすれば、仕事と恋愛の両立は可能です。
こちらの記事では、仕事と恋愛のバランスを上手に保つ方法を紹介します。
仕事と恋愛が両立できない人の特徴
仕事と恋愛が両立できない人は、以下のポイントをを守れてない場合があります。
- オンオフの切り替えができない
- 優先順位を決めていない
順番に解説します。
参考記事▶︎ひとり暮らしの新社会人が恋愛で気をつけたい注意ポイント
オンオフの切り替えができない
仕事と恋愛を両立できない人は、オンオフの切り替えが苦手です。
恋愛にのめり込む場合、自分の予定よりもパートナーと過ごす時間を優先する傾向があります。
仕事中にパートナーについて考えて、ミスや集中力低下を起こさないように注意しましょう。
対して仕事にのめり込む場合、パートナーとのデートも仕事が頭から離れない傾向があります。
また、パートナーとの関係が仕事に影響しすぎる場合もあるため、注意してください。
オンとオフの切り替えをうまく行うと、仕事と恋愛を100%楽しめるでしょう。
優先順位を決めていない
仕事と恋愛を両立できない人は、優先順位を正しく決められません。
たとえば、パートナーと会うために業務を雑に処理してしまう場合、自分の感情や恋愛を優先しすぎています。
また、緊急度の低い仕事や同僚の誘いを断れない場合、仕事や周りの雰囲気に流されてしまうタイプなので、注意してください。
その場で最適な判断ができない場合、結果的に仕事も恋愛も中途半端になってしまうため、改善が必要です。
お互いの仕事が急が忙しい場合やプライベートをできる限りパートナーに共有して、予定に合わせて仕事を進めましょう。
仕事と恋愛を両立するための6つのコツ
仕事と恋愛をうまく両立させるために、以下のコツを実践しましょう。
- プライベートに仕事を持ち込まない
- できない仕事は断る
- デートの回数より質を大切にする
- ひとりの時間を大切にする
- 完璧主義にならない
- 身だしなみに手を抜かない
それぞれ詳しく解説します。
参考記事▶︎恋愛疲れた7つの理由！解消に効果的な対処法とは？
プライベートに仕事を持ち込まない
仕事と恋愛をうまく両立させるために、プライベートに仕事を持ち込まないようにしましょう。
就業時間中は仕事に真剣に取り組むべきですが、会社を出たら恋愛へと切り替えましょう。
仕事に集中して取り組むほど、自分の自信やよい評価を感じ、パートナーと過ごす時間も充実します。
また、パートナーに仕事の愚痴を話す場合、デートの雰囲気を壊さないようにしましょう。
また、仕事のオンオフを切り替えるには、タイマーの活用やメイクを変えるなど、区切りがあるとベストです。
できない仕事は断る
仕事と恋愛をうまく両立させるために、できない仕事は断りましょう。
仕事にのめり込みやすい人は、人に頼られてつい仕事を引き受けてしまう場合があります。
自分で仕事を片付けたいと考えている人もいるかもしれませんが、状況に応じて断り、ほかの人に仕事を振ってみてください。
優先度の高い業務と低い業務を見極めれば、社会人としての成長にも結びつきます。
メリハリをつけて仕事に取り組み、パートナーと向き合う時間を確保できればお互いの心が満たされるでしょう。
デートの回数より質を大切にする
仕事と恋愛をうまく両立させるために、デートの回数より質を大切にしましょう。
パートナーの仕事が合えない理由になると、周りのカップルとのデートの頻度を比べて不安になる場合もあるでしょう。
しかし、パートナーとのデートの回数よりも、どれだけ楽しい時間を過ごせるかの視点が大切です。
月に1度のデートや退勤後のデートでも愛を深められます。
時間や頻度にこだわらず、お互いが充実した時間を過ごせれば、仕事と恋愛をうまく両立できます。
ひとりの時間を大切にする
仕事と恋愛をうまく両立させるために、ひとりの時間を大切にしましょう。
休日はパートナーとの予定を最優先したい人も、ときにはひとりで過ごす時間が必要です。
忙しい日々を過ごしていると、無意識のうちに感じたストレスや自分の心の声を聞き逃してしまいます。
ひとりの時間に休息やスキルアップ、趣味の時間を設けて自己投資してみてはいかがでしょうか。
心と体が満たされるとプライベートを充実し、仕事でのパフォーマンスも上がるはず。
パートナーに会えない時間も楽しめるようになれば、今よりも充実した生活を送れます。
完璧主義にならない
仕事と恋愛をうまく両立させるために、完璧主義にならないようにしましょう。
仕事と恋愛の両立するために完璧を目指してしまうと、予定のずれやパートナーとのすれ違いが起きた場合、混乱してしまいます。
また、完璧を求めすぎると、自分自身とパートナーに大きなストレスになります。
理想と違う展開になっても、柔軟な対応を心がけて、余裕を持ったスケジュール調整や複数のプランを考えておくとよいでしょう。
身だしなみに手を抜かない
仕事と恋愛をうまく両立させるために、身だしなみに手を抜かないようにしましょう。
仕事が忙しくなると、メイクやカバン、靴の手入れなどを面倒に感じる人もいるかもしれません。
しかし、身だしなみに手を抜くのは、パートナーや仕事相手への尊敬や思いやりが欠けている状態です。
身だしなみに手を抜くと、「雑に扱われる」と思われる可能性があるため、疲れていても最低限の身だしなみを意識しましょう。
清潔感のあるスタイルは、仕事相手やパートナーとのよい関係性を気づくための第一歩です。
パートナーと別れそうなときにすべきこと
仕事と恋愛のバランスが崩れて別れそうな場合は、以下の2つの方法を試してみてください。
- パートナーと話し合う
- 恋愛のプロに相談する
順番に解説します。
参考記事▶︎恋愛相談サービス徹底比較！カウンセラーやココナラなど誰に相談するのが正解？
パートナーと話し合う
別れを防ぐために、パートナーとしっかりと話し合いましょう。
パートナーとのすれ違いはコミュニケーション不足から始まる場合があります。
また、お互いの仕事の状況を把握できていないときや、心に余裕がない時期は注意しましょう。
パートナーへの不安や疑いを抱えたままにせず、2人の気持ちを理解し合う時間を設けるとよいでしょう。
お互いの本音を話し合って価値観を擦り合わせていくと、すれ違いも解消します。
恋愛のプロに相談する
恋愛のプロに相談するなら、恋愛相談サービスのAMORUがおすすめです。
AMORUでは、仕事と恋愛の両立についての相談や、パートナーとの関係をよくするアドバイスが可能です。
AMORUでは、厳しい審査から選ばれたプロのアドバイザーに、オンライン上で匿名相談ができるため、身バレや情報が漏れる心配もありません。
恋愛と仕事の両立ができているのかを、自分で判断するのは難しいでしょう。
AMORUの第三者のアドバイザーに客観的な意見を聞いて、パートナーとの仲を深めるヒントを得てみてください。
まとめ：仕事と恋愛はどちらも大切！うまく両立していい女・いい男になろう
忙しい人のための仕事と恋愛の両立方法について解説しました。
仕事と恋愛は、どちらも人生において大切な要素です。
片方を犠牲にするのではなく、両立ができれば自己成長につながります。
そのためには、仕事とプライベートにメリハリをつけ、状況に応じて優先順位を柔軟に変える判断力が必要です。
また、パートナーとの深いコミュニケーションを意識して、相手の気持ちや仕事の様子を理解しましょう。
お互いが思いやりの気持ちを持ち続ければ、さらに2人の絆が深まり、仕事のモチベーションも上がります。
ときにはひとりの時間を作って、息抜きをして過ごしましょう。
仕事と恋愛を楽しみながら、あなたに合ったバランスの取り方を見つけられます。