30代・40代で別れたら復縁はできる?若い世代より恋愛が叶いやすい理由と注意したいポイントを解説

年齢を感じると、復縁が難しいと感じていませんか。

実は、30代・40代の復縁は若い世代と比べて叶えやすいのです。

年齢を重ねると、世間体や現実問題を考えて踏み込めないこともありますが、ポイントを抑えると復縁を叶えられます。

こちらの記事では、30代・40代が復縁しやすい理由から注意したいポイントまで解説します。

年齢に捉われずに、復縁の一歩を踏み出してみましょう。

参考記事▶︎無料で恋愛相談ができるサービス・アプリまとめ!コスパよくプロに相談する方法とは?

30代・40代が若い世代より復縁しやすい理由

30代・40代は若い世代より復縁しやすい

30代・40代が復縁しやすい理由は以下の通りです。

  • 落ち着き安定しているため
  • 新しい出会いが若い世代より少ないため
  • 収入があり精神的に余裕があるため

順番に確認しましょう。

落ち着き安定しているため

30代・40代は落ち着いており、安定しているため復縁しやすいです。

30代・40代は若い世代よりさまざまな経験をしています。

そのため、心が安定して成熟した方が多いことが特徴です。

まだまだ遊びたいと感じている方もなかにはいますが、穏やかな大人の恋愛を好む方が多いでしょう。

異性を選ぶ基準も、外見だけでなく、内面を重視する方が増えてきます。

30代・40代になると、若い頃には感じなかった包容力を求めて、復縁したくなる方も増えるでしょう。

新しい出会いが若い世代より少ないため

30代・40代は新しい出会いが少ないため、復縁しやすいです。

婚活パーティーや街コン、マッチングアプリなどを活用すれば出会いの幅を広げられますが、基本的に出会える人数が少なくなる年代です。

年齢を重ねると、環境の変化に順応できなくなることが理由でしょう。

仲がよい友人も、収入面や家庭の有無などで関係性が薄くなる時期です。

そのため、お互いをよく知って、自然体でいられる関係は理想です。

過去のパートナーとは安心感や親近感を抱きやすくなるでしょう。

収入があり精神的に余裕があるため

30代・40代は収入と余裕があるため、復縁しやすいです。

30代後半から40代にかけて、昇進や転職などにより収入がアップしやすい時期です。

経済的な余裕により、若い世代と比べ落ち着きを感じるでしょう。

30代・40代で復縁をしようと思う場合、結婚や子育てを意識するはずです。

お互いの収入が高く安定していれば、将来を前向きに検討できるため、パートナーの候補となる可能性が高いでしょう。

さらに、30代・40代は内面や外見にもお金を使えるため、魅力アップした元恋人と出会うこともあり得ます。

30代・40代の復縁で注意したいポイント

30代・40代が復縁する際に気をつけるポイント

30代・40代の復縁で注意したいポイントを解説します。

何も考えず行動してしまうと復縁には繋がらないため、注意してください。

以下のポイントを確認して、自分と当てはまらないかどうかを確認しましょう。

  • 焦りがないか
  • ネガティブな気持ちはないか
  • 相手に依存していないか
  • 別れた原因が解決されているか

順番に確認していきます。

参考記事▶︎好かれてた人から連絡が来なくなった!男女の心理と対処法とは

焦りがないか

30代・40代の方が復縁をする前に、焦りがないか確認しましょう。

以下のような焦りを感じている場合は注意が必要です。

  • 出会いがないため相手を逃したくない
  • 復縁したい気持ちが強すぎて愛が重い

女性は、結婚や出産の適齢期を気にしてしまう場合も多いでしょう。

しかし、焦ると余裕のなさが相手に伝わり、復縁から遠ざかってしまいます。

相手の気持ちを尊重し、楽しい時間や悩みなどを共有しながら、ゆっくりと距離を縮めていきましょう。

まずは、相手と友人関係になることを目標としてもよいですね。

ネガティブな気持ちはないか

30代・40代の方が復縁をする前に、ネガティブな気持ちがないか確認しましょう。

以下のような気持ちが原因で、恋愛に臆病になっていませんか。

  • 見た目や健康面の変化
  • 過去の恋愛のトラウマ
  • 周りの評価が気になる性格
  • 結婚や老後を意識してしまう思考

年齢や見た目など、人と比べて過剰に落ち込む必要はありません。

年齢を重ねたからこそ、さまざまな経験値や器の大きさが備わってきます。

30代・40代の恋愛は、ともに尊重して成長していけるような関係を築けるでしょう。

復縁や素敵な恋愛を叶えるためにも、ネガティブな思考は卒業して、前向きな気持ちでいることが重要です。

相手に依存していないか

30代・40代の方が復縁をする前に、相手に依存をしていないか確認しましょう。

自己肯定感の低い人・嫉妬深い人は、相手に依存してしまう傾向があります。

束縛したい・不安を感じるなどの状況に当てはまった場合、注意してください。

自分が相手に依存しやすい性質だと認識できれば、依存は乗り越えられます。

ひとりの時間を大切にしたり、他人に合わせず自分の力で選択するなどを意識しましょう。

おいしい食事やリラックスする時間を持つこともよいですね。

別れた原因が解決されているか

30代・40代の方が復縁をする前に、別れた原因が解決されているか確認しましょう。

カップルが別れる理由は、下記のような問題が重なると起きます。

  • マンネリ
  • 浮気
  • 性格の不一致
  • 生活スタイルや価値観の違い

別れた原因が解決されない限り、復縁を行なってもすれ違いが起こってしまいます。

不安や疑問に思うことは話し合って、復縁の障害を解消する姿勢が必要です。

30代・40代が復縁するためにできること

30代・40代の方が復縁をするためにできることを紹介します。

  • 冷却期間を置く
  • 自分磨きをする
  • 相手を尊重する
  • ご縁と運命に任せる

順番に解説します。

参考記事▶︎「ふられるのが怖い」を克服するための心理的アプローチとは

冷却期間を置く

復縁するためには、冷却期間を置きましょう。

別れた直後は、一層冷却期間が必要です。

別れた原因が解消できていない場合、冷却期間に改善しましょう。

将来の問題や子どもの有無など、相手に合わせて柔軟に考えを改める必要もあります。

冷却期間として、最低でも3ヶ月は連絡を控えて、自分の気持ちを改めて整理しましょう。

自分磨きをする

復縁するためには、自分磨きをしましょう。

復縁のチャンスがいつ訪れてもよいように、自分磨きをしておくことは、大切です。

今までと異なるファッションやメイクを取り入れ、相手にギャップを見せてもよいでしょう。

資格の勉強や読書などで知見を深め、内面を磨いてもよいですね。

自分磨きをすると、より毎日が楽しくなりますし、自分に自信が持てます。

相手を尊重する

復縁するためには、相手を尊重しましょう。

過去と今の自分が違うように、相手もお付き合いをしていた頃とは違う価値観を持っています。

付き合っていた当時のイメージに捉われず、現在の相手を受け入れて新しい関係を築いていきましょう。

相手に対するリスペクトは忘れず、価値観や意見に寄り添うと復縁に近づきます。

ご縁と運命に任せる

復縁するためには、ご縁と運命に任せましょう。

どれほど愛していても、相手が復縁を考えていない場合もあります。

また、2人だけでは乗り越えられない障害もあるかもしれません。

最大限の努力をしても叶わない場合があることを、心に留めておきましょう。

今は叶わない場合も、別のタイミングでご縁が重なり、最終的には復縁に結びつく場合もあります。

また、恋愛のプロなど第三者に相談することもおすすめします。

参考記事▶︎恋愛相談サービス徹底比較!カウンセラーやココナラなど誰に相談するのが正解?

まとめ:30代・40代でも復縁を叶えられる!関係作りは時間をかけていこう

30代・40代で別れた際の復縁について解説しました。

復縁を試みる場合は、焦りやネガティブ、依存などがないかを確認しましょう。

30代・40代の年齢や周囲の意見を理由に、固定観念やプレッシャーに縛られてしまう人は多くいます。

しかし、あなたの人生はあなたのものです。

自分の心の声を聞いて、後悔のないように行動しましょう。

復縁が叶わない時間は長く感じ、傷つく場合もあるかもしれません。

ただし、復縁に成功している人は、辛い期間を乗り越えて幸せになっています。

相手の気持ちに寄り添って、ゆっくりと新しい関係を築いていきましょう。

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